Mindset - Brainwashed Society

자막 안내: 불확실 12개 (해당 구간은 확인이 필요합니다.) 자막 안내: 불확실 12개 (해당 구간은 확인이 필요합니다.) 데이브는 완전히 혼란에 빠졌습니다. 자막 안내: 불확실 12개 (해당 구간은 확인이 필요합니다.) 가끔 포커에서 성공을 맛보고,

정말 성공할 수 있다는 피드백도 받았지만, 기대했던 행복과 홀가분함, 수월함을 가져다주진 않았죠. 어디서 어떻게 시작할지, 지속적으로 바꿀 방법도 모릅니다. 포커 밖에서 멘탈을 돌보려는 노력도 전혀 하지 않았습니다.

아는 것은 많고 무엇이 잘못됐는지, 왜 힘든지도 알고 있습니다. 멘탈 게임 문제의 원인과 발전하지 못하는 이유도 알죠. 하지만 어떻게 실천하고 체화해 습관으로 만들 수 있을까요? 데이브는 특수한 형태의 틸트를 겪습니다.

상대가 아주 공격적으로 나오는데 맞설 카드가 없으면 금세 화가 납니다. 스스로도 이를 잘 알지만 몇 번이고 계속 틸트합니다. 어떨 때는 덜하고, 어떨 때는 더 심하죠.

하지만 근본 원인은 찾지 못합니다.

그래서 그의 노력은 오래가지 않습니다. 그 모든 고통을 일으키는 것이 실은 잠재의식임을 모릅니다. 잠재의식은 우리가 인식하지 못하는 모든 것입니다. 데이브가 포커를 할 때는 전 여자 친구나 학창 시절을 떠올리지 않겠죠.

그 기억은 잠재의식에 묻혀 있습니다. 학창 시절 사진을 본다면, 그 기억이 의식으로 떠오릅니다. 그런 기억과 경험, 심지어 성향까지

잠재의식 속에서 대기하고 있습니다. 데이브는 그 모든 부정적인 것을 어떻게 처리할까요? 물론 피하려 합니다. 흔히 술로 감각을 무디게 하거나, 약물, TV, 영화, 게임으로 주의를 돌립니다.

패스트푸드를 먹거나 밖에 나가기도 하죠. 그렇게 밀어내 잠재의식 깊숙한 곳에 묻어 두고 마주하지 않으려 합니다. 이것이 흔히 문제를 처리하거나 소위 '없애는' 방식입니다.

하지만 마음속에서는 절대 사라지지 않죠. 나쁜 기억을 자극하는 일을 겪는 순간, 그것은 수면 위로 떠오릅니다. 데이브는 학창 시절 괴롭힘을 당했지만 이를 받아들이고 처리하거나,

제대로 마주할 기회가 없었습니다. 그래서 포커에서 공격적인 상대에게 훨씬 더 취약합니다. 누군가 아주 공격적으로 나오면, 잠재의식 속 옛 기억과 경험이 떠올라 이렇게 말합니다.

"안 돼, 또 괴롭힘당하지 마." 그러면 무슨 수를 써서라도 맞서기 시작하고, 다시 당하지 않으려고 형편없는 핸드까지 플레이합니다. 결국 어리석은 플레이를 합니다.

혹은 자신을 통제하는 데 너무 많은 힘을 쏟은 나머지, A 게임을 펼치고 다른 중요한 스팟에 집중할 여력이 없어집니다. 데이브는 이 사실조차 모릅니다. 물론 잠재의식 자체를 의식할 수는 없지만,

그 잠재의식이 그의 마음을 통제하고 움직입니다.

의식은 마음의 극히 일부일 뿐입니다. 여러분도 살면서 이미 느꼈겠지만, 오늘날 무언가 크게 잘못됐습니다. 특히 우리 사회에 문제가 있죠. 이번 영상에서는, 특히 롤 모델이 우리 삶의 여정에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다.

어린 시절의 믿음이 현재 삶을 어떻게 방해하는지도 살펴보고, 제 경험과 제 어린 시절에 대해서도 여러분과 나누겠습니다. 어린 시절이 지금도 제 삶에 미치는 영향과 사회를 대하는 방식도 나누겠습니다. 이 영상은 사회에 대한 증오를 부추기려는 것이 아닙니다.

하지만 무언가 아주 크게 잘못됐다는 점은 이해해야 합니다. 우선 그 원인을 찾아야 합니다. 또 사회가 개인의 성장을 방해하지 않게 할 방법도 찾아야 합니다. 물론 사회를 없애 버리자고 말할 수는 없습니다.

그럴 수는 없으니 사회는 늘 어느 정도 여러분의 여정에 개입합니다. 그 개입이 언제 도움이 되고 언제 해로운지 이해해야 합니다. 그 첫걸음은 사회적으로 용인된다고 전부 받아들이지 않는 것입니다. 누군가 원래 이렇게 사는 거라고 해도,

그것이 여러분에게도 맞는다는 뜻은 아닙니다. 우리는 어릴 때 풍요로움을 품고 삶을 시작했습니다. 호기심이 넘쳤고 스스로 한계를 두거나 사회 규범과 행동 양식에 얽매이지 않았죠.

그저 하고 싶은 일, 좋아하는 일을 하려 했습니다. 하지만 나이가 들고 실패를 더 많이 보고 겪을수록, 자신에게 거는 기대는 줄어듭니다. 그만큼 더 많은 한계를 받아들입니다.

여기에 롤 모델의 영향도 더해집니다. 그래서 그 과정에서 무슨 일이 있었기에, 온갖 불행과 괴로움이 생겼는지 알아보려는 것입니다. 불안과 의욕 상실 같은 것들이 성장을 가로막고, 잠재력을 온전히 펼치지 못하게 합니다.

우리는 평생 배운 것 대부분을 진실로 받아들입니다. 부모, 교사, 친구, 미디어와 파트너가 세상을 보는 방식을 좌우하죠. 여기에 규칙, 지침, 전통까지 삶의 방식과 세상을 보는 눈을 정하죠.

무엇이 용인되고 무엇이 아닌지를 결정하는 것입니다. 물론 사회가 유지되려면 어느 정도의 규칙은 필요합니다. 반항아나 무법자가 되어 마음대로 하라는 말은 아닙니다. 그렇게 할 수도 있겠지만, 가장 현명한 선택인지는 모르겠습니다.

더 쉬운 길도 있습니다. 그렇게 극단적일 필요는 없죠. 특히 어릴수록 행동과 믿음, 사고의 틀을 너무나 쉽게 받아들입니다. 정말 너무나 쉽게 받아들이고, 소위 롤 모델에게서 배우면서도 제대로 의심하지 않습니다.

그중 대부분은 평생 우리에게 붙어 다닌다는 점을 알아야 합니다. 가령 여러분이 어떤 것에 푹 빠져 확신했던 때를 떠올려 보세요. 사회적으로 꼭 인정받는 믿음이나 규범, 기법이나 전략은 아니어도,

직접 해 보니 자신에게 효과가 있고 옳은 방법임을 발견한 겁니다. 연구까지 해서 과학적으로든 근본 원리로든 입증할 수도 있습니다. 그래서 완전히 확신하게 됩니다. 자신뿐 아니라 일반적으로도 효과가 있음을 알게 된 것이죠.

영양, 운동, 명상 등 무엇이든 될 수 있습니다. 그 이야기를 누군가에게 했더니 상대는 무조건 부정합니다. 제대로 된 반론도 없이 그저 받아들이기 싫어합니다. 중요한 점은 의식적으로가 아니라 잠재의식적으로 거부한다는 것입니다.

평생 수많은 다른 내용을 배워 왔고, 부모와 교사, 친구에게서 배우고 광고에서도 봤습니다. 여러 규칙과 지침도 평생 따라왔기 때문입니다. 그런데 이제 누군가가 완전히 다른 말을 하는 상황이 온 겁니다.

상대는 그 말을 듣고 싶어 하지 않습니다. 평생 어떤 일을 완전히 잘못해 왔을지도 모른다고 깨닫기 때문이죠. 여러분도 이런 논쟁을 하며 속으로 생각한 적이 있을 겁니다. "대체 왜 저래? 왜 내 말을 안 믿지?"

그런 사람에게 너무 화낼 필요는 없습니다. 마음 깊은 곳에서는, 여러분의 말을 받아들일지도 모르지만, 겉으로는 부정하는 겁니다. 너무 오랫동안 한 방식으로 배워서 기존 믿음을 부정하기가 정말 어렵기 때문이죠.

가장 좋은 예가 바로 우리의 직업입니다. 우리는 포커를 치죠. 우리가 하는 일을 들은 사람 중 선뜻 받아들인 경우가 있었나요? 몇 명은 있었겠지만, 보통 낯선 사람에게 직업을 말하면 조금 의심스러워합니다. 그저 사회적으로 인정받지 못하기 때문입니다.

누군가 그 말을 들었을 때 가장 먼저 무엇을 떠올릴까요?

"혼자 힘으로 일하다니, 자유롭고 정말 멋지네요!"가 아닙니다. 사회는 그렇게 가르치지 않았으니까요. 그런 선택을 지지하는 부모 밑에서 자랐다면,

그런 식으로 반응했을 겁니다. 하지만 사회는 도박하지 말고, 9시부터 5시까지 일하며, 세금을 내고,

결혼하라고 가르쳤습니다. 그러니 여러분이 하는 일에 의구심이 클 수밖에 없고, 대체로 부정적으로 봅니다. 본인은 그 사실조차 모를 수 있죠. 겉으로는 친절해도 행동을 자세히 보면,

상당히 의심하거나 부정적이고 열린 태도가 아니라는 게 드러납니다. 평생 사회에서 그렇게 배웠기 때문입니다. 미디어에서도 보고, 온갖 부정적인 영화와 정부의 경고를 통해 도박에 중독될 수 있다고 배웁니다.

사방에서 그렇게 배운 상황에서 갑자기, 포커로 생계를 꾸리는 사람이 나타나니 이해하기 어려운 겁니다. 우리는 평생 배운 규범과 믿음 대부분을 제대로 의심하지 않습니다. 그중 대부분은 평생 따라다니고 우리에게 도움이나 이익이 되지 않는데도,

계속 따릅니다. 방금 포커를 예로 들었죠. 전체 사람 중 아마, 1~5%만 포커가 단순한 도박이 아닌 전략 게임임을 이해할 겁니다. 하지만 사회의 생각은 여전히 다릅니다.

하지만 사회는 모든 포커 플레이어를 도박꾼이자 중독자라고 믿습니다. 수상한 뒷방에서 포커를 치다 전 재산을 잃는다고 생각하죠. 아마 이 문제를 잘 안다고 확신하는 누군가에게서 그 말을 듣고, 셋째로 미디어, 특히 영화에서 보고 다른 여러 사람에게서도 듣습니다.

그러니 이 생각을 믿는 사람의 수도 상당히 많습니다.

한 사람에게서만 들은 게 아니라, '사회'라는 큰 집단에서도 사실이라는 확인을 받는 셈입니다. 이렇게 포커가 도박꾼과 중독자의 게임이라는 생각이 여러 필터를 통과하고, 그 말이 맞는데도 충분히 타당하다고 받아들이게 됩니다.

직접 조사하지 않고 그저 "많은 사람이 맞다고 하고, TV에서도 봤다"는 필터로 그 믿음을 진실로 확정합니다. 그리고 다른 사람에게도 전달합니다. 저는 사회의 규범이 이런 식으로 만들어진다고 봅니다.

이런 식으로 사회 안에 자리 잡습니다. 그래서 포커는 여전히 비주류인 것이죠. 여러분은 얼마나 걸렸나요? 한번 생각해 보세요. 여러분은 언제부터, 포커로 돈을 벌 수 있다고 100% 확신했습니까?

수익성 있는 전략을 따르면 벌 수 있다는 걸 말이죠.

처음에는 뱅크롤을 몇 번쯤 날렸을 겁니다. 포커 세계에 뛰어들기 전에는 기존 믿음부터 버려야 했겠죠. 사회가 사실은 틀렸다는 것을 차츰 직접 깨닫고 경험하면, 오래된 믿음과 습관을 서서히 내려놓게 됩니다.

그래서 저는 학생과 친구들에게 일단 직접 해 보라고 말합니다. 자신에게 무엇이 맞고 효과적인지 알아내는 가장 좋은 방법입니다. 보편적으로 무엇이 옳으냐의 문제가 아닙니다. 사회가 옳다고 보는 것이 아니라 자신이 옳다고 보는 것이 중요합니다.

이게 포커와 무슨 상관이냐고 생각할 수도 있겠죠. 무슨 관련이 있는지 말씀드리겠습니다. 이 강의를 구매하셨으니, 앞선 강의에서 봤듯 여러분을 가로막는 게 있을 겁니다. 무언가를 바꾸는 첫 단계는 그 원인을 찾는 것입니다.

왜 그것이 생겼고, 살아오는 동안 무엇이 달라졌는지 이해해야 합니다. 그래야 오래된 습관을 버리고 변화할 수 있습니다. 더 나은 새 습관을 들이려면 지금의 상태가 된 이유를 이해해야 합니다. 그 문제는 그저 불행하다는 느낌이거나,

더 많은 시간을 투자할 의욕이 나지 않는 것일 수도 있습니다. 스테이크를 올리는 것이 두렵거나, 테이블에서 느끼는 불안이 계속 반복될 수도 있습니다. 권리 의식 틸트를 비롯해 다른 틸트를 겪을 수도 있습니다.

전반적인 틸트나 분노를 겪으며 왜 이런 문제가 있는지 묻게 됩니다. 원인은 흔히 어린 시절의 어떤 일과 그때 품게 된 믿음에서 시작됩니다. 여러분은 그것이 사회적으로 용인된다고 믿어 바꾸기 어렵게 느낍니다.

여기서도 마찬가지입니다. 사실 '변화'라는 말도 오해할 수 있습니다. 필요한 것은 이미 우리 안에 있습니다. 이를 하나의 층으로 생각해 보세요. 사회가 가르친 믿음과 규범, 사고의 틀이 만든 층입니다. 말 그대로 하나의 층일 뿐입니다.

그 층을 완전히 없애려는 게 아닙니다. 사회는 영원히 존재할 것이고, 100% 피할 수도 없습니다. 그저 그 층을 더 얇게 만들면 됩니다.

그러면 우리 안의 위대함이 밖으로 드러날 수 있습니다. 사실 그 위대함은 이미 우리 안에 있습니다. 다만 여러 층에 가로막혀 있을 뿐입니다. 잘못된 믿음과 가정이 만든 층들이죠.

그릇된 패러다임과 결핍, 역경 같은 것들입니다. 우리는 이를 깨부수고 싶습니다. 그 첫 단계가 바로 이것입니다. 현실이 왜 이렇게 되었는지 이해하는 것부터 시작해야 합니다

우리 신념은 대부분 어린 시절에 형성되며 그 나이에는 스스로 겪을 능력이 부족합니다 여섯 살, 일곱 살, 열두 살에는 나이 자체가 어리기 때문에 많은 것을 혼자 경험하기가 불가능합니다 그래서 가능한 한 많은 것을 주변 사람들에게서 흡수하죠

그런 신념은 내가 뭘 누릴 자격이 있다고 생각하는지를 좌우합니다 예를 들어 학교에서 괴롭힘을 당하면 이렇게 생각합니다 "난 인기 있는 애가 아니야." 그때 그 씨앗이 심기고 그 생각은 점점 더 강해집니다

그것을 받아들이고 자신의 일부로 보는 법을 배우지 못하면 그 생각은 늘 따라다니며 잠재의식 깊숙이 묻힙니다 그리고 아무리 애써도 늘 여러분을 끌어내리죠 발전하고 성장하며 운동하고 자신감을 키우려 애써도

무엇을 개선하려 하든 마찬가지입니다

결국 증상만 개선할 뿐 진짜 근원에는 닿지 못합니다 그러면 늘 자문하죠 "무엇이 나를 막고 있지?" 반대의 경우도 있습니다 예를 들어 삶의 좋은 면을 누리며 자란 아이들이 있습니다

말 그대로 금수저를 물고 태어난 아이들이죠 늘 친구가 많았고 친구를 사귀는 데 큰 노력이 필요 없었습니다 인기를 얻기도 쉬웠고 늘 멋진 물건을 가졌죠 하지만 어른이 되면 경쟁이 훨씬 힘들어집니다

잠재의식은 이렇게 말합니다 늘 지름길이 있고 누군가 도와주며 성공은 쉽다고 말이죠 의식적으로는 그렇지 않다는 걸 알지만 잠재의식이 계속 발목을 잡습니다 그래서 필요한 시간을 쏟기가 훨씬 어렵게 느껴지죠

그렇다고 그런 환경의 아이들이 모두 인생에서 문제를 겪는다는 뜻은 아닙니다

모두 게으르고 의욕이 없어지는 것도 아니죠 다만 성인이 된 뒤는 물론 어릴 때부터 가르쳐 줄 사람이 필요합니다 자기 삶을 더 책임져야 한다는 사실을요 좋은 양육이나 다른 롤모델을 통해 배울 수 있지만, 누군가는 필요합니다

저도 학창 시절 늘 무척 인기 있던 친구가 두세 명 있었습니다 부모님도 부유했고 성격도 좋았어요 정말 좋은 친구들이었습니다 하지만 부모님은 열심히 일하는 법을 제대로 가르쳐 주지 않았고 성공하려면 시간을 쏟아야 한다는 것도 가르치지 않았습니다

그래서 삶에서 크게 고생했죠 물론 그 부모님들도 아주 다정하고 친절했고 아이들에게 최고의 삶을 주려 했습니다 아이들이 성장할 수 있도록 최상의 여건을 마련한 것이죠

하지만 문제는 아이들이 노력할 필요가 없는 방식으로 컸다는 겁니다 원하는 것을 얻기 위해 스스로 큰 책임을 질 필요도 없었죠 그저 원하는 것을 얻었습니다 결국 부모는 최선을 바랐을 뿐이니 충분히 이해할 만합니다

우리 모두 어린 시절과 청소년기에 생겨 발목을 잡는 무언가가 있습니다 경험, 기억, 신념, 기술, 프레임과 패러다임 같은 것들이죠 잠재의식 깊숙이 있지만 필요한 관심을 준 적이 없습니다 이것들이 우리가 세상을 보는 지도를 만듭니다

제 경험을 조금 이야기하자면 저는 가는 길이 맞는지 매번 의심했습니다 의심이 정말 많았죠 상황을 서서히 이해하게 됐고

지금 가르치는 이 과정을 저도 처음부터 끝까지 거쳤습니다 먼저 무슨 일이 벌어지는지 알아내야겠다고 깨달았죠 조사도 하고 멘토들도 찾았습니다 저 자신을 탐구하고 잘못된 일을 살피는 데 더 시간을 썼죠

무엇이 잘됐는지도 돌아봤습니다 무엇을 받아들이고 다시 꺼내 봐야 하는지도 살폈죠 저는 매우 전통적이고 보수적인 방식으로 자랐습니다 직장을 얻고, 결혼하고, 세금 내고, 착하게 살라는 식이었죠

틀을 벗어난 생각은 하지 말라고요 부모님은 늘 많이 지원해 주셨지만 그 지원은 학교생활을 위한 것이었고 대학도 지원해 주셨습니다 저는 훌륭한 어린 시절을 보냈어요 친구들과 시간을 보내는 것도 늘 지지해 주셨습니다

단, 학교와 대학에서 성적이 좋을 때만 그랬죠

특히 대학 때는 의식적으로 이 길을 원하지 않는다는 걸 알았죠

하지만 무언가가 결단을 내리고 원하는 길로 가는 것을 막았죠 당시 제가 원한 것은 포커에 더 몰두하는 일이었습니다 포커로 수십만 달러를 벌며 성공한 뒤에도 저는 계속 그 길을 의심했고 의심은 조금도 줄지 않았습니다

마음속에는 여전히 온갖 의심이 있었죠 처음 포커로 겨우 100달러를 벌었을 때나 몇 년 뒤 이미 수익이 여섯 자릿수가 됐을 때도 마찬가지였습니다 포커로 생계를 꾸릴 수 있다는 것도 알았죠

코칭을 시작해 제대로 된 사업으로 키운 뒤에도 의심은 남았습니다 오늘날에도 남아 저를 막고 있죠 지금도 작게나마 저를 막는 것이 있습니다 아무리 노력하고 내가 원하는 바를 분명히 깨달아도 그랬죠

포커의 길을 가며 포커 스쿨과 커뮤니티를 만들고 싶었습니다 그걸 간절히 원한다는 것도 알았죠 그런데도 잠재의식은 늘 저를 뒤로 끌어당겼습니다 늘 이런 목소리가 들렸죠 "전통적인 직업을 가져야 해."

"결혼해야 해. 특별하거나 무모한 짓은 하지 마." "안정이 전부야. 안정이 최우선이야." "바보짓 하지 마. 멍청하게 굴지 마." 부모님이 하던 말이 제 안에 남아 저를 막고 있었던 겁니다

제가 택한 길은 어린 시절의 신념과 맞지 않았습니다 그 뿌리를 어린 시절까지 거슬러 올라가자 받아들이기 시작했습니다 그것을 제 일부로 보게 되면서 마침내 극복할 수 있었죠 물론 완전히 사라지지는 않습니다

지금도 그런 생각이 드는 순간이 있고 작은 의심 때문에 조금 이상한 기분이 들기도 합니다 하지만 금세 알아차리고 명확히 인식할 수 있죠

그러면 그 생각을 놓아줄 수 있습니다 그것은 여전히 제 일부이고 언제나 그럴 겁니다 앞으로도 의심은 남겠지만 그것을 제 강점으로 활용하기도 합니다

어떤 순간에는 한 번 더 확인하는 사람이 되기 때문이죠 저는 어떤 일에는 아주 꼼꼼합니다 여러분을 막는 것이 상황에 따라서는 오히려 도움이 될 수도 있습니다 이미 벌어진 모든 일을 없애는 것이 목표는 아닙니다

어린 시절의 영향력은 그럴 수 없을 만큼 강력하니까요 그것이 궁극적인 목표도 아닙니다 생각을 꺼 버릴 수도, 기억이나 경험을 지울 수도 없습니다 받아들이는 것이 유일한 길임을 이해해야 합니다

아무리 강조해도 지나치지 않습니다 부정적인 감정은 긍정적인 감정만큼 중요합니다

인간의 일부이며 생존에 필요하죠 그렇지 않았다면 생존할 수 없었을 겁니다 부정적인 감정을 없애자는 것이 아닙니다 부정적인 성향이나 특성 등도 없애자는 것이 아니죠

그것들과 맺는 관계를 바꾸고 마침내 놓아주는 것이 핵심입니다 물론 완전히 없애고 싶은 특정 행동은 있을 수 있습니다 흡연 같은 것이겠죠 하지만 제가 말하는 것은 주로

감정에 관한 이야기입니다 때로 화나고 슬프며 분노하는 것은 지극히 정상입니다 그런 감정은 언제든 다시 생깁니다 하지만 언젠가는 그 감정을 더 잘 알아차릴 수 있게 되고

더 분명히 보며 어디서 비롯됐는지도 알게 됩니다 자신의 내면에서 일어나는 일을 더 잘 이해하게 되는 것이죠 그렇게 현재 순간을 더 선명하게 인식하고

마침내 내면에서 일어나는 일을 놓아줄 수 있습니다